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CX-WORX

栏目:专业课程 发布时间:2010-06-29 14:33:58

CX-WORX 是见效最显著的30分钟短时间快速针对核心区域的塑形课程

课程中所有的动作都会有多个选择,因此虽然有难度,但是完全可以在自己现有的身体基础上做到完美的训练感受。在短短30分钟的时间里,教练会指导你采用正确的方法借助一些辅助器械和针对核心区域的动作最大程度的训练你的核心肌群,提高身体核心区域的稳定性和力量。

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