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健身球

栏目:专业课程 发布时间:2010-06-29 14:33:10


 健身球起初是用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。后逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动,同时也是用于孕妇活动的产品。可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群,而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。
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