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太极

栏目:专业课程 发布时间:2010-06-29 14:32:59


太极太极可以改善平衡功能提高人的免疫功能,对防治高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病,神经衰弱等慢性病有很好的疗效。中老年人应该做些轻松的运动,保持适当的肌肉锻炼。轻松的运动又能促使大脑对脑内吗啡的分泌,活性氧的毒性便得以中和,脂肪也得以燃烧。打太极拳是中年人较好的减肥法瘦身减肥方法。
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