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瑜伽

栏目:专业课程 发布时间:2010-06-29 14:32:47


    瑜伽是一种让人身心合一的减压瘦身运动,也是男女都适合练习的一种运动,瑜伽是很棒的减压方法,可以帮助改变浮躁的性格,提高自控的能力,修正不良的生活习惯。瑜伽练习除了保持健康的体态,瑜伽的贡献就是帮助大家远离压力、心脏病和抑郁症。

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